Ovocný koktejl se Sunwarrior proteinem

Už ani nevím jak a proč, ale před pár týdny jsem „objevila“ úžasný koktejl z ovoce a Sunwarrior proteinu. Aneb nikdy neříkej nikdy 😉

Dříve jsem si smoothie připravovala zásadně bez vody. Měla a vlastně stále mám ráda hustou konzistenci smoothie. Takže u nás doma se připravují hlavně ovocné nebo zelené kaše.

Letos v zimě jsem měla chuť vyzkoušet rostlinný protein v raw kvalitě. Volba nakonec padla na Sunwarrior a vybrala jsem si pro vyzkoušení čokoládovou příchuť. Více informací o Sunwarrior proteinu si můžete přečíst tady.

Občas si jej připravuji jen tak rozmíchaný ve vodě. Ale většinou tehdy, pokud nemám zrovna po ruce žádné čerstvé ovoce nebo zeleninu a nemám v plánu trávit mnoho času přípravou jídla. Sám od sebe mě na poličce v konkurenci s čerstvým ovoce příliš neoslovuje.

Ale před pár dny jsem si připravila koktejl s následujících surovin:

  • 4 banány nebo 2 banány + trocha jiného ovoce
  • 0,5l vody
  • 0,5 – 1 odměrka Sunwarrior proteinu

Nejprve rozmixujeme banány, příp. i další ovoce s trochou vody do hladké konzistence. Poté přidáme Sunwarrior protein a zbytek vody a znovu dobře promixujeme.




Moje oblíbená ovocná kombinace je banán s ananasem.

V_mixeru

A můžeme nalévat.

V_dzbanku

Dzbanek_hrnek01

Dobrou chuť 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *